Aspectos que Debes Conocer sobre Cómo Funciona tu Cerebro ¿Mandas tú o Manda él?

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Why not Pilates?

A pesar de que éstos sean días de descanso y muchos andan desperdigados por distintos lugares aprovechando esos días libres de Semana Santa, yo, como los últimos 80 viernes de manera consecutiva, acudo a mi cita semanal de las 12:00 por si queda alguien con ganas de leer sobre movimiento consciente, Pilates y actividad física.

Ésta, ha sido una semana corta, una semana diferente. Así que posiblemente éste sea un post diferente. A pesar de que hace un par de semanas cuando te hablaba de “15 pequeños cambios que podrías realizar que mejorarían la salud de tu espalda” uno de los primeros era que te deshicieras de tu televisión, un documental de la tele me ha dado la idea para este post. Me topé con él hace un par de años de casualidad y me encantó. Son de esas cosas que sin buscarlas se te cruzan y…

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