Sistema Sueño Sounder™

La manera natural de tratar el Insomnio y el Estrés.

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

Una aplicación directa de los principios neurofisiologicos del Método Feldenkrais, prácticas de Yoga y técnicas de respiración para los trastornos del sueño, que ayudan a dormir mejor, sentirse mejor y disfrutar mas de la vida.

El Sistema del Sueño Sounder™ es un método novedoso a la hora de abordar el tratamiento y la prevención del insomnio o los trastornos del sueño. Se basa en el descubrimiento que, a través de los Mini-Movements o mini- movimientos suaves y lentos del cuerpo, se puede cambiar la actividad desde la agitación a un estado de profunda paz física y mental . Una vez que se experimenta este completa relajación, se podrá conciliar el sueño de forma natural siempre que se necesite. Los ejercicios que se practican han sido ideados específicamente para ayudar a las personas afectadas a re-descubrir su propia capacidad para relajarse y conciliar el sueño.

Más de cuatro millones de españoles sufren insomnio cónico, según datos…

Ver la entrada original 289 palabras más

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s