Audios Gratuitos Meditaciones Mindfulness

 

Práctica de mindfulness de 3 minutos, guiada por Carla Uriarte

Meditaciones del CD “Mindfulness y Compasión” de Vicente Simón

22 audios de meditaciones guiadas por Vicente Simón

Cuatro meditaciones guiadas por María Teresa Miró 

Las meditaciones del libro “Mindulness en la práctica clínica” de María Teresa Miró y Vicente Simón

Meditaciones mindfulness-compasión, guiadas por Marcial Arredondo

Meditación: “Los 8 sentidos” guiada por Martin Reynoso 

Meditaciones guiadas por Pepa Pérez Blasco

Cuatro meditaciones mindfulness: compasión, escaneo corporal, respiración y emociones difíciles, guiadas por José María Doria

Meditación Mindfulness: Atención plena en sonidos y pensamiento (¿voz de Fernando Torrijos?)

Meditación para la ansiedad guiada por Marta Alonso

Meditación “Contemplación de las sensaciones” (Ausiàs Cabolla)

Meditaciones guiadas por “Atención Plena Jaén”

12 audios de Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso, del Grupo ACT Argentina

Fuente: Mindfulness en Palabras

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