Obtener mejoras significativas a través del mindfulness en movimiento en la postura, equilibrio y coordinación.
Experimentar una relajación física y serenidad mental para superar y alejarte de la ansiedad, depresión y estrés, relajarte y re-organizar tu cuerpo.
El Método Feldenkrais hace hincapié en la atención plena del movimiento y lo combina con la mecánica corporal y la plasticidad cerebral para obtener mejoras significativas en la postura, equilibrio, coordinación y bienestar.
Es un método de educación somática que promueve el desarrollo de nuestro potencial humano y aborda a la persona desde el movimiento y la atención dirigida, permitiéndole emprender un viaje a la autoconciencia, para que pueda entender y conocer cómo hace lo que hace y así pueda vivir de una manera más eficiente y plena.
Más información: Feldenkrais Barcelona
Hola quiero saber el precio de este taller lo haría por Internet ya que vivo en Malaga Gracias.
Hola, Estela, este taller es presencial en Barcelona, no online. Saludos.