Una vía de encuentro y autoconocimiento explorando el movimiento. Un viaje interior a través del movimiento consciente, con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía en el cuerpo y la mente.
Conectar contigo mismo y con tu cuerpo en profundidad para poder liberar las tensiones, explorar y descubrir nuevas opciones de movimiento que enriquezcan tu creatividad y te ayuden a sintonizar plenamente con la vida.
Experimentar diversas maneras de moverse para reconquistar, alinear y liberar las articulaciones y la respiración. Buscaremos mejorar nuestra disposición físico-mental y disfrutar de nuestro cuerpo en diferentes posturas y en movimiento.
Más información: Feldenkrais Barcelona
AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL 
Muy buen articulo.