Flexibilidad en cuerpo y mente para lograr más bienestar físico, mental y emocional.
¿Qué entendemos por tener una mente flexible? Significa tener una mente abierta, una mente que se adapte a cualquier situación y dispuesta a cambiar. Una mente con gran potencial porque arriesga, explora más de una posibilidad, no tiene miedo a equivocarse y siempre está dispuesta a aprender.
Una mente abierta está disponible y dispuesta a cambiar de hábitos, reforzando los positivos y transformando aquellos que se han convertido en obstáculos para nuestro crecimiento y bienestar.
Con la práctica del Método Feldenkrais, tenemos la oportunidad de cultivar una mente abierta y flexible que nos ayude a fluir con la vida.
Más información: Feldenkrais Barcelona
AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL 
Esto se aplica bien en Mente sana en cuerpo sano. Nada como el ejercicio para mantenernos anímicamente bien. Muy buena la recomendación.