¿Quieres aprender más rápido? Usa tu cuerpo

¿Alguna vez te has tratado de "visualizar" un problema? ¿Te has "aferrado" a alguna idea? ¿O has "barajado" diferentes opciones?  El lenguaje del aprendizaje está lleno de referencias a partes del cuerpo distintas al cerebro. Tal vez esas expresiones sugieran algo más profundo. Los investigadores están descubriendo que el aprendizaje resulta más fácil, rápido y … Continúa leyendo ¿Quieres aprender más rápido? Usa tu cuerpo

Respiración de Huesos: Regenerar La Médula Ósea

La práctica de la Respiración de Huesos está pensada para ayudarnos a regenerar la médula ósea y para desarrollar un nivel superior de vitalidad. Se puede decir que, sin este paso, es más difícil conseguir nuestros objetivos, puesto que nos falta capacidad para mantener el foco de nuestras acciones o la vitalidad para salvar las … Continúa leyendo Respiración de Huesos: Regenerar La Médula Ósea

El Lenguaje de la Salud

El cuerpo es el mapa físico de nuestra conciencia un fiel reflejo de cómo funcionamos en las distintas áreas de la vida.  Podemos hablar de 7 zonas corporales y cada una de ellas está relacionada con un área de la vida: Cuello y garganta, nuestra forma de comunicarnos y expresarnos. Pecho y caja torácica, habla … Continúa leyendo El Lenguaje de la Salud

El Método Feldenkrais®, reeducando el sistema nervioso

La modificación de los hábitos y patrones corporales representa un proceso lento que necesita tiempo y fuerza de voluntad. El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento.— Moshé … Continúa leyendo El Método Feldenkrais®, reeducando el sistema nervioso