Taller Intensivo: El Poder de la Pelvis

Descubre su Poder y Potencial

La pelvis es nuestro centro de gravedad y su movilidad es la fuente del poder y la gracia de nuestros gestos. Es la estructura ósea más grande, pesada e importante de nuestro cuerpo, nuestra base somática y funcional, y de su organización dependen la eficiencia de nuestras acciones. Los músculos del suelo pélvico, a menudo misteriosos y fuera del control consciente, son el motor de la función humana integral. Trayendo la conciencia, fuerza y flexibilidad a estos músculos, se puede corregir la incontinencia, aliviar el dolor (especialmente en la pelvis, caderas, rodillas y espalda), respirar más eficientemente, calmar la ansiedad, cultivar hábitos de postura y movimiento que mejoren la fuerza de la base y faciliten la función sexual.

En este taller exploramos secuencias de movimientos que promueven más flexibilidad y mejor coordinación entre la pelvis, las caderas, las piernas y los pies. El impacto en la postura es inmediato, enraizamiento más sólido, caminar gana elasticidad y comodidad. Como soporte de la columna y cabeza, aumentando su movilidad y fuerza, nuestros movimientos serán más efectivos, ligeros y armoniosos.

Más información: Feldenkrais Barcelona