Estar ocupado elimina la creatividad

Estar permanentemente ocupado suprime nuestra capacidad de pensar creativamente. Puede ser que estar ocupados nos haga más productivos pero es seguro que no nos hará más creativos. Casi siempre las mejores ideas surgen cuando estamos sin hacer nada, en momentos de ocio, de contemplación,  cuando no pensamos en nada y dejamos vagar la mente. Una … Continúa leyendo Estar ocupado elimina la creatividad

Pasar tiempo a solas es la mejor manera de descansar

Consejos de los expertos para disfrutar al máximo de una soledad reparadora en el ámbito físico y emocional. ¿Descansamos lo suficiente? ¿Cuál es la mejor forma de hacerlo? ¿Cuántas horas de reposo necesitamos en realidad? Cuando pensamos en recargar pilas, ¿nos referimos a las del cuerpo o a las de la mente? Una encuesta reciente … Continúa leyendo Pasar tiempo a solas es la mejor manera de descansar