Está comprobado: la meditación sí cambia el cuerpo y la mente

Se supone que son tantos los beneficios de la meditación consciente que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años: reduce el estrés y el riesgo de padecer diversas enfermedades, mejora el bienestar y reconecta el cerebro. Continúa leyendo Está comprobado: la meditación sí cambia el cuerpo y la mente

20 dolores corporales ligados a un estado emocional específico

Cada tipo de dolor puede estar relacionado con un estado emocional específico en nuestro interior. Esto significa que aunque seamos personas mayores, todavía tenemos muchas lecciones que aprender de la vida, para evitar el dolor. Una vez que la lección ya se ha incorporado, entendido y aprendido firmemente en nuestras vidas, ya puede ser enseñada a otras personas para que el dolor simplemente desaparezca.  Continúa leyendo 20 dolores corporales ligados a un estado emocional específico

Elemento Metal y el Otoño: Soltar y abrirse a lo esencial

El otoño marca el final de la estación de la abundancia (el verano) y con él llega el momento de soltar y de ir hacia adentro. La naturaleza nos enseña y muestra cómo los árboles y plantas se ajustan a este ciclo: sus hojas cambian de color y caen; vuelven a la tierra para enriquecerla y dar lugar a nuevas hojas en el futuro. Los árboles no guardan sus hojas por si fueran a necesitarlas. Confían en que se regenerarán nuevas.  Continúa leyendo Elemento Metal y el Otoño: Soltar y abrirse a lo esencial

Poder emocional para sanar nuestro cuerpo

Cuantas veces en nuestras vidas hemos tenido unas pautas negativas, una mala relación, apuros económicos o incluso odio de nosotros mismos y estas emociones nos han llevado a sufrir una enfermedad (gripe, ansiedad, malestar general, etc..). Continúa leyendo Poder emocional para sanar nuestro cuerpo

¿Quieres aprender más rápido? Usa tu cuerpo

¿Alguna vez te has tratado de “visualizar” un problema? ¿Te has “aferrado” a alguna idea? ¿O has “barajado” diferentes opciones?  Continúa leyendo ¿Quieres aprender más rápido? Usa tu cuerpo