Cinco maneras de mejorar su capacidad intelectual

Es posible mejorar radicalmente la agilidad mental. Norman Doige, psiquiatra y autor de The Brain’s Way of Healing (La vía de curación del cerebro), sugiere cinco estrategias para agudizar su mente.  Continúa leyendo Cinco maneras de mejorar su capacidad intelectual

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Solo Respira

El original y precioso cortometraje que ayuda a niños y adultos a lidiar con sus emociones.  Continúa leyendo Solo Respira

Está comprobado: la meditación sí cambia el cuerpo y la mente

Se supone que son tantos los beneficios de la meditación consciente que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años: reduce el estrés y el riesgo de padecer diversas enfermedades, mejora el bienestar y reconecta el cerebro. Continúa leyendo Está comprobado: la meditación sí cambia el cuerpo y la mente

Emociones que sanan: ¿Que es la Psiconeuroendocrinoinmunología?

La Psiconeuroendocrinoinmunología (PNEI) es considerada por muchos el paradigma de la medicina del futuro. Estudia la relación entre la psiquis, el sistema nervioso, el sistema inmune y el sistema endocrino, y ofrece nuevos abordajes para cambiar la forma en que las personas percibimos el mundo. Continúa leyendo Emociones que sanan: ¿Que es la Psiconeuroendocrinoinmunología?

Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes

Con la creciente evidencia de que el entrenamiento de la mente o la inducción de ciertos modos de conciencia pueden tener efectos positivos para la salud, los investigadores han tratado de entender cómo estas prácticas afectan físicamente el cuerpo. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Wisconsin, España y Francia reporta la primera evidencia de los cambios moleculares específicos en el cuerpo después de un período de práctica intensiva mindfulness, también conocido como Conciencia o Atención Plena. Continúa leyendo Científicos muestran cómo los pensamientos provocan cambios moleculares en tus genes

Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

Psiconeuroinmunología: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra  Continúa leyendo Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

Reprograma tu mente para sanar tu cuerpo

La actitud, la creencia y el optimismo podrían ser fundamentales para curar el cuerpo frente a diferentes enfermedades. A continuación seis ejemplos en los que la mente controla la sanación del cuerpo.  Continúa leyendo Reprograma tu mente para sanar tu cuerpo

Los pensamientos curan más que los medicamentos

Reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la capacidad de curar de la energía, mucho más eficaz que los medicamentos. Bruce Lipton (Estados Unidos, 1944) ha conseguido aunar ciencia y espíritu. No es poco mérito el suyo si tenemos en cuenta lo “alérgicos” que son los científicos a los temas trascendentales. Continúa leyendo Los pensamientos curan más que los medicamentos

Lo que pensamos varía nuestra biología

Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso. Continúa leyendo Lo que pensamos varía nuestra biología