Taller Online: Especial 3 Talleres en 1 Recuperar la flexibilidad en la columna, relajar los hombros y re-descubrir el poder de la pelvis. El movimiento, como hilo conductor, para desarrollar la conciencia corporal, aliviar el dolor relacionado con la postura en espalda, hombros y pelvis, liberar la tensión crónica y recuperar la capacidad natural de movernos … Continúa leyendo Taller Online: Liberar Espalda, Hombros y Pelvis
El Método Feldenkrais es un método de educación somática, que permite entrar en contacto con nuestros movimientos y nos da la posibilidad de entender cómo nos movemos y descubrir cómo movernos de maneras más eficientes, utilizando menos energía para realizar movimientos con más calidad. Principalmente trabaja con el concepto de la neuroplasticidad, la capacidad del sistema nervioso de refinar y … Continúa leyendo Clases y Talleres Feldenkrais Online
Descubre su Poder y Potencial La pelvis es nuestro centro de gravedad y su movilidad es la fuente del poder y la gracia de nuestros gestos. Es la estructura ósea más grande, pesada e importante de nuestro cuerpo, nuestra base somática y funcional, y de su organización dependen la eficiencia de nuestras acciones. Los músculos del suelo … Continúa leyendo Taller Intensivo: El Poder de la Pelvis
Flexibilidad en cuerpo y mente para lograr más bienestar físico, mental y emocional. ¿Qué entendemos por tener una mente flexible? Significa tener una mente abierta, una mente que se adapte a cualquier situación y dispuesta a cambiar. Una mente con gran potencial porque arriesga, explora más de una posibilidad, no tiene miedo a equivocarse y siempre … Continúa leyendo Taller Intensivo: Cuerpos Flexibles, Mentes Flexibles
La espalda es a menudo una zona de fatiga, rigidez, tensión y, a veces, dolor. Nuestra columna vertebral está en el centro de todos nuestros movimientos. Flexible y fuerte, conecta la cabeza, la caja torácica y la pelvis. 👉En este taller, exploramos las diversas posibilidades de movimiento de nuestra columna vertebral, para desarrollar más flexibilidad … Continúa leyendo Taller Intensivo: Liberar la Espalda
¿Quieres explorar en profundidad cómo te mueves? ¿Quieres saber por qué hay posturas o gestos que te producen malestar, dolor o tensión? ¿Quieres descubrir cómo moverte sin dolor con fluidez, flexibilidad, armonía, elegancia e inteligencia? ¿Quieres recuperar el placer del movimiento y la confianza en tu cuerpo? ¿Quieres aprender a eliminar el estrés con los … Continúa leyendo Talleres Método Feldenkrais Otoño 2018
Obtener mejoras significativas a través del mindfulness en movimiento en la postura, equilibrio y coordinación. Experimentar una relajación física y serenidad mental para superar y alejarte de la ansiedad, depresión y estrés, relajarte y re-organizar tu cuerpo. El Método Feldenkrais hace hincapié en la atención plena del movimiento y lo combina con la mecánica corporal … Continúa leyendo Taller Intensivo: Mindfulness a través del Movimiento
Una vía de encuentro y autoconocimiento explorando el movimiento. Un viaje interior a través del movimiento consciente, con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía en el cuerpo y la mente. Conectar contigo mismo y con tu cuerpo en profundidad para poder liberar las tensiones, explorar y descubrir nuevas opciones de movimiento que … Continúa leyendo Taller Intensivo: Explorar el Movimiento, un Viaje hacia uno Mismo
Aprender a desarrollar, al máximo, el potencial inherente a cada uno. Es a través de la consciencia que logramos flexibilizar la mente ya que al hacernos conscientes de nuestros hábitos y la manera en cómo nos movemos podemos cambiarlos. Al reconocer qué es lo que nos causa dolor y malestar podemos optar por las opciones … Continúa leyendo Taller Intensivo: Cuerpos Flexibles, Mentes Flexibles
Especial Invierno: 3 Talleres en 1 Recuperar la flexibilidad en la columna, relajar los hombros y re-descubrir el poder de la pelvis. El movimiento como hilo conductor, para desarrollar la conciencia corporal, aliviar el dolor relacionado con la postura en espalda, hombros y pelvis, liberar la tensión crónica y recuperar la capacidad natural de movernos con … Continúa leyendo Taller Intensivo: Liberar Espalda, Hombros y Pelvis
¡ULTIMAS PLAZAS PARA EL TALLER FELDENKRAIS INTENSIVO: EL VIAJE INTERIOR A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO CONSCIENTE! Enseñar al cuerpo maneras más fáciles y más eficientes de moverse a través de la curiosidad, exploración y variedad de posibilidades de movimiento. Ven a descubrir los principios fundamentales del aprendizaje del Método Feldenkrais.
¿Quieres explorar en profundidad cómo te mueves? ¿Quieres saber por qué hay posturas o gestos que te producen malestar, dolor o tensión? ¿Quieres descubrir cómo moverte sin dolor con fluidez, flexibilidad, armonía, elegancia e inteligencia? ¿Quieres recuperar el placer del movimiento y la confianza en tu cuerpo? ¿Quieres aprender a eliminar el estrés con los … Continúa leyendo Talleres Método Feldenkrais Otoño 2017
¿Quieres explorar en profundidad cómo te mueves? ¿Quieres saber por qué hay posturas o gestos que te producen malestar, dolor o tensión? ¿Quieres descubrir cómo moverte sin dolor con fluidez, flexibilidad, armonía, elegancia e inteligencia? ¿Quieres recuperar el placer del movimiento y la confianza en tu cuerpo? ¿Quieres aprender a eliminar el estrés con los … Continúa leyendo Taller Intensivo: Explorar el Movimiento, un Viaje hacia uno Mismo
Taller Intensivo Método Feldenkrais
Desde la perspectiva de la calidad del movimiento, nuestra columna es la unión de múltiples interacciones y funciones a través de las cuales se conectan y equilibran todas las partes de nuestro cuerpo.
La columna es el eje central que conecta nuestro cerebro con el resto del cuerpo, por lo que mover las articulaciones que conectan a ella, es la mejor forma de tratar el dolor y liberar las tensiones. Mediante movimientos específicos de la columna vertebral como la flexión, extensión, rotación e inclinación lateral, movilizaremos las articulaciones y podremos sentir cómo nuestra espalda se mueve con ellas sin esfuerzo ni tensión.
Es posible que la condición de tu espalda sea un barómetro que refleje todo lo demás acerca de ti y de tu postura en la vida: la rectitud de tu alma así como la de tu esqueleto, el panorama de tus esperanzas así como la riqueza y variedad de tu…
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FELDENKRAIS Y REFLEXOLOGÍA
Caminar en un entorno natural sobre un terreno desparejo no solamente implica la interacción del movimiento entre los pies y el tronco, sino también la dinámica de aplicar presión con los pies sobre el suelo y a la inversa. Mientras estás en movimiento el peso corporal recae en cada momento en una zona diferente de la planta del pie. Cada cambio transitorio del peso hace que todos los miembros del cuerpo se alineen en una determinada organización, que ejercerá mayor presión en una parte especifica.
Durante las horas que estamos despiertos, los órganos internos están diseñados para funcionar en un contexto de movilidad, con un desplazamiento y una inclinación constantes, debido a la estimulación siempre variable de la presión sobre las plantas de los pies. Si los pies de una persona permanecen paralizados la mayor parte del tiempo, sus órganos desaprovechan esta oculta y revitalizante vigorización interior. La coordinación de la…
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AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL 