La paz con uno mismo y con los demás es hermana gemela del equilibrio, y si de verdad deseamos la paz, necesariamente habremos de poner fin a las hostilidades, luchas e inquietudes que fatigan el cuerpo y el espíritu. El equilibrio nos vendrá siempre del interior, de la aceptación propia y de la aceptación de … Continúa leyendo Autoconocimiento, la paz interior
La modificación de los hábitos y patrones corporales representa un proceso lento que necesita tiempo y fuerza de voluntad. El propósito de mi método es que el cuerpo esté organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento.— Moshé … Continúa leyendo El Método Feldenkrais®, reeducando el sistema nervioso
Aerin Alexander, kinesióloga, enseña a la gente a descansar. 41 años. Nací en Buenos Aires y vivo en Los Ángeles desde los 20 años. Estoy casada y tengo un hijo. Licenciada en Fisiología del Ejercicio. Me interesa la idea, no la práctica, del socialismo. Creo que el universo es inteligente y que nosotros somos una … Continúa leyendo El bienestar va de dentro afuera, nunca a la inversa
Medicina alternativa: meditación En una vida tan acelerada como la que llevamos, bien nos convendría hacer una pausa y meditar. No sólo sobre nuestros propios actos, sino para llegar a un estado más espiritual y placentero ya que la meditación nos ofrece infinitas posibilidades para mejorar nuestras vidas, tanto, que muchos se sorprenderían del resultado. … Continúa leyendo Medicina Alternativa
Peter D’Adamo clasifica los alimentos en relación con los cuatro grupos sanguíneos en beneficiosos, neutros y desaconsejados. ▷Los primeros son -en cada grupo sanguíneo- los que desarrollan un papel nutricional óptimo asegurando además una actividad antioxidante, antimutágena y anticancerígena. Podríamos decir que son “alimentos medicinales”. ▷Los segundos llevan a cabo un papel meramente nutritivo. ▷Y … Continúa leyendo Alimentos que Curan
La Numerología sostiene y prueba, que tus cualidades, tus defectos, tus sentimientos, tus inquietudes y tus vivencias, vienen determinadas por los muchos números que aparecen en tu cuadro numerológico completo. Un Estudio de Numerología, nos ayuda a hacer un análisis de personalidad increiblemente exacto, que abarca no solo el carácter, sino tambien la vocación, las posibilidades … Continúa leyendo El Poder de los Números
El Eneagrama es un instrumento de autoconocimiento y transformación personal. Mantener una atención consciente sobre nuestras propias motivaciones y conductas nos ayuda a evitar caer en las trampas comunes de nuestro tipo. El autoconocimiento abarca un cuestionamiento constante de nuestras propias actitudes y defensas, y la transformación requiere del coraje para actuar contra las estructuras y … Continúa leyendo Autoconocimiento y Aceptación: Eneagrama
Aprendiendo de la más revolucionaria de las técnicas holísticas. Cada uno de nosotros está compuesto de cadenas de notas-bases, que forman acordes-codones, y éstos a su vez se entrelazan para formar melodías-genes. Todas y cada una de nuestras células encierran este programa genético completo: es la partitura.Con esta metáfora musical entendemos el mensaje de nuestro … Continúa leyendo Neo Diseño Humano, un viaje a tu esencia
La Astrología es un conocimiento antiquísimo, no se conoce con precisión cuando y como tuvo sus inicios. Los caldeos, los griegos, los esenios (una secta de filósofos espiritualistas) los hebreos, los árabes, todos ellos han aportado a la corriente de conocimientos que conocemos como Astrología, que significa, saber del cielo, o la interpretación de fenómenos … Continúa leyendo Astrología, un camino hacia el Autoconocimiento
El Método Feldenkrais Moshe Feldenkrais, su creador, utilizó el movimiento como elemento central para desarrollar el aprendizaje, pero no un aprendizaje fragmentado o académico, sino orgánico, somático. Durante este aprendizaje transitamos un proceso similar al que en las primeras etapas de la vida nos llevó a descubrir cómo gatear, caminar y hablar, entre otras acciones. … Continúa leyendo Autoconciencia a través del Movimiento
El autoconocimiento es el estudio personal que hace cada uno de sí mismo. En él se intentan analizar los aspectos tanto positivos como negativos de la persona. Es realizado debido al desconocimiento que se tiene de ellos, y que resultan vitales para el desarrollo integral de la persona. Denominamos Autoconciencia al procesamiento de toda la información de … Continúa leyendo Autoconocimiento Integral
Siempre estuve interesada en el tema del Autoconocimiento. Para avanzar en este campo hice todo lo que estaba a mi alcance: leí libros, hablé con psicólogos y psiquiatras, estudié y probé algunos tratamientos terapéuticos. Luego me di cuenta que el tema del autoconocimiento iba más allá de la psicología, y leí todo lo que podía … Continúa leyendo ¿Por qué este Blog?
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