Entre árboles las células se regeneran y el alma se nutre. La nueva terapia del "shinrin-yoku" invita a sumergirse en los bosques antiguos por su poder sanador. Hasta hace unas décadas en Cuba mantenían en secreto la cultura y creencias de su extraordinaria religión afrocubana. Solo los iniciados podían acceder al caudal de sus rituales … Continúa leyendo El bosque es un medicamento sin efectos secundarios
Flexibilidad en cuerpo y mente para lograr más bienestar físico, mental y emocional. ¿Qué entendemos por tener una mente flexible? Significa tener una mente abierta, una mente que se adapte a cualquier situación y dispuesta a cambiar. Una mente con gran potencial porque arriesga, explora más de una posibilidad, no tiene miedo a equivocarse y siempre … Continúa leyendo Taller Intensivo: Cuerpos Flexibles, Mentes Flexibles
Las campañas críticas contra las medicinas no convencionales contradicen las tendencias más avanzadas en la atención médica mundial. En los últimos meses se ha desatado una campaña en España en contra de las medicinas naturales. Desde los llamados "círculos escépticos" e incluso desde la Organización Médica Colegial (OMC) se han realizado informes y denuncias contra profesionales … Continúa leyendo La Medicina Integrativa es el futuro
Respiramos unas veinte mil veces al día. Por supuesto que ni siquiera pensamos en cómo lo hacemos. Pero la gran sorpresa es que, aunque parezca imposible, muchos lo hacemos mal. Muy mal ¿Por qué? Pues resulta que somos una inmensa mayoría los que solo utilizamos el 30% de nuestra capacidad respiratoria. El resultado es “la … Continúa leyendo Respiras mal y no lo sabes
Henri Joyeux, premio internacional de Oncología (1986) por sus trabajos sobre nutrición Tengo 72 años. Me licencié y soy profesor de medicina en la Universidad de Montpellier, la más antigua del mundo. Casado, tengo 6 hijos y 16 nietos. Me apasiona lo humano, y a través de la enfermedad he conseguido aprender la salud. Me … Continúa leyendo Dígame dónde quiere tener un cáncer y yo le ayudo
Tu lenguaje no verbal afecta a tu estado de ánimo No somos conscientes de la postura que adopta nuestro cuerpo en el día a día. No nos reconoceríamos si nos viéramos por un agujero. Además no tenemos ni idea de la influencia que eso tiene, no solo en nuestras relaciones personales y laborales, sino en nuestro … Continúa leyendo Si cambias tu lenguaje corporal, cambias tu vida
“Todo lo que no se expresa, se expresa”. ¿Qué quiere decir esto? Que cuando no decimos qué es lo que no angustia o nos aqueja, el cuerpo se encarga de expresarlo por medio de dolores y malestares. Muchos escépticos podrán dudar de estas teorías, pero nadie ha escapado a dolores de estómago en momento de … Continúa leyendo Las emociones y los sentimientos se expresan a través de dolores corporales
La deficiencia de vitamina D es uno de los factores causantes del desbalance en la psique y el Sol puede resolverlo. Hemos discutido la extraordinaria capacidad de la exposición a la luz solar u otra exposición a la luz brillante para aumentar profundamente la producción de serotonina, una sustancia química del cerebro que es un … Continúa leyendo El Sol🌞es el antidepresivo natural más efectivo contra la tristeza
La espalda es a menudo una zona de fatiga, rigidez, tensión y, a veces, dolor. Nuestra columna vertebral está en el centro de todos nuestros movimientos. Flexible y fuerte, conecta la cabeza, la caja torácica y la pelvis. 👉En este taller, exploramos las diversas posibilidades de movimiento de nuestra columna vertebral, para desarrollar más flexibilidad … Continúa leyendo Taller Intensivo: Liberar la Espalda
De hecho, la conexión entre el intestino y la salud mental parece ser tan poderosa que han propuesto que quizás algún día los probióticos sustituyan a los medicamentos antidepresivos. Según un artículo publicado en el número de junio de 2013 de la revista Biological Psychiatry,1 los autores sugieren que incluso los problemas de salud mental … Continúa leyendo La salud mental está conectada con la salud intestinal
Cuesta pensar que algún punto en particular en la planta de los pies tenga relación directa con los órganos del cuerpo, pero los chinos descubrieron que existen miles de terminales nerviosas que se conectan con distintas partes de nuestro organismo y tienen influencia directa sobre ellos. Uno de los beneficios de estos masajes en los … Continúa leyendo La importancia de masajearte los pies antes de ir a dormir
¿Quieres explorar en profundidad cómo te mueves? ¿Quieres saber por qué hay posturas o gestos que te producen malestar, dolor o tensión? ¿Quieres descubrir cómo moverte sin dolor con fluidez, flexibilidad, armonía, elegancia e inteligencia? ¿Quieres recuperar el placer del movimiento y la confianza en tu cuerpo? ¿Quieres aprender a eliminar el estrés con los … Continúa leyendo Talleres Método Feldenkrais Otoño 2018
Si usted es mayor de 40 años y empieza a pensar que ya no es plenamente capaz de concentrarse y recordar los hechos, podría señalar a su trabajo como un factor contribuyente. Un estudio de investigación reciente conducido por los expertos en el instituto de Melbourne produjo conclusiones interesantes. Mientras el trabajo sea de hasta … Continúa leyendo Las personas mayores de 40 años deben trabajar solamente 3 días a la semana
Emilio Fiel, pionero en España de la nueva conciencia y aventurero del espíritu. Siempre tengo 33 años. Nací en San Sebastián y vivo en la comunidad de Liuramae, en Borja (Zaragoza). Vivo en pareja y tengo 4 hijas. Licenciado en Economía. ¿Política? Respetar y permitir la libertad natural. Somos cocreadores del universo. Es usted un explorador … Continúa leyendo Eres libre de lo que amas y esclavo de lo que rechazas
Obtener mejoras significativas a través del mindfulness en movimiento en la postura, equilibrio y coordinación. Experimentar una relajación física y serenidad mental para superar y alejarte de la ansiedad, depresión y estrés, relajarte y re-organizar tu cuerpo. El Método Feldenkrais hace hincapié en la atención plena del movimiento y lo combina con la mecánica corporal … Continúa leyendo Taller Intensivo: Mindfulness a través del Movimiento
AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL 