Mario Salvador es psicólogo especializado en el trauma, esa mochila que sobrecarga una vida. Liberándose de ella, dice, surge el verdadero 'yo'. De niño, este psicólogo y psicoterapeuta gallego quiso ser arqueólogo, porque uno de sus profesores les llevaba, a los alumnos, a descubrir tesoros por el campo, a tocar la historia con las manos. … Continúa leyendo El cuerpo es la caja negra que registra todo
¿Quieres explorar en profundidad cómo te mueves? ¿Quieres saber por qué hay posturas o gestos que te producen malestar, dolor o tensión? ¿Quieres descubrir cómo moverte sin dolor con fluidez, flexibilidad, armonía, elegancia e inteligencia? ¿Quieres recuperar el placer del movimiento y la confianza en tu cuerpo? ¿Quieres aprender a eliminar el estrés con los … Continúa leyendo Taller Intensivo: Explorar el Movimiento, un Viaje hacia uno Mismo
Si no sabes nadar y te caes al agua e intentas mantenerte a flote desesperadamente y lleno de angustia, con todo el miedo natural que tienes de no saber nadar, cuanto más te menees y más te sacudas, más te hundirás y más deprisa. La teoría del esfuerzo invertido consiste sencillamente en relajarte, en pensar … Continúa leyendo El esfuerzo invertido
Los juegos ayudan a los niños a comprender cómo funcionan las cosas y les enseña desde la coordinación motriz hasta las matemáticas, palabras y habilidades sociales como la convivencia y la empatía. No importa la edad, jugar en la niñez o adolescencia es igual de importante para la salud, pues mejora las habilidades motoras. El juego es … Continúa leyendo El juego es importante para la salud
Recuperar el placer del movimiento y la confianza en nuestro cuerpo. En el taller, Tomarás Conciencia, a través de secuencias de movimientos diseñadas por Moshe Feldenkrais, en las que a partir de la exploración y vivencia de tu cuerpo en movimiento, descubrirás las mejores opciones del mismo obteniendo una sensación de libertad y bienestar que … Continúa leyendo El Placer de Moverse Libremente
Una vía de encuentro y autoconocimiento explorando el movimiento. Un viaje interior a través del movimiento consciente, con el objetivo de recuperar una mayor flexibilidad, eficiencia y armonía en el cuerpo y la mente. Experimentar diversas maneras de moverse para reconquistar, alinear y liberar las articulaciones y la respiración. Buscaremos mejorar nuestra disposición físico-mental y … Continúa leyendo Explorar el Movimiento, un Viaje hacia uno Mismo
Mucho antes de que existieran los aparatos de rayos X, los escáners y los análisis de sangre, los sanadores tradicionales empleaban métodos no agresivos para determinar el estado de salud, el talento y el carácter. De estos conocimientos nació un profundo aprecio por la unidad de cuerpo, mente y espíritu. Para el diagnosticador oriental, el … Continúa leyendo Cómo leer el Cuerpo
Entrevista a Ghislaine Lanctôt sobre medicina y salud. Primero el Alma se enferma y le sigue el Cuerpo. Desde que Ghislaine publicó su primera obra en la que pone en tela de juicio el funcionamiento del sistema médico –por ocuparse de la enfermedad, más que de la salud–, muchas conciencias han quedado inquietas. Para avivar … Continúa leyendo Es el estado del alma lo que determina la salud
Dos neurocientíficos y un experto en inteligencia artificial hablan sobre los engaños del cerebro, las emociones y la toma de decisiones y la creación de máquinas inteligentes. Susana Martínez-Conde, directora del laboratorio de Neurociencia Visual del Instituto Barrow (Phoenix, EEUU), muestra el que quizá sea el único vídeo donde es posible ver feo a Brad … Continúa leyendo La realidad con la que convivimos es una simulación de nuestro cerebro
Entrevista al Dr. Jorge Carvajal, pionero de la Medicina Bioenergética y creador de la Sintergética. La sintergética es sobre todo un método para servir, para liberar lo mejor de nuestro potencial, para encontrar ese médico interior -ese sanador que hay en cada uno de nosotros- para encontrar y revelar lo mejor del potencial humano y ponerlo … Continúa leyendo La Salud y las Emociones
Científicos del Instituto de HeartMath realizaron un estudio sobre el corazón y la interacción del cerebro, examinando cómo el corazón y el cerebro se comunican entre sí y cómo eso afecta a nuestra conciencia y la forma en que percibimos nuestro mundo. El Instituto de HeartMath es una organización de investigación y educación sin fines … Continúa leyendo La ciencia explica la inteligencia intuitiva del corazón
Vitaminas, proteínas y ácidos grasos mejoran la agilidad mental. ¿Es más creativo el que mejor se nutre? Una dieta variada y completa en ciertos nutrientes, como el omega-3(salmón, sardinas o atún), contribuye a que el rendimiento intelectual de una persona sea mayor. Lo dicen los estudios, como el que llevó a cabo Alexandra Richardson, de … Continúa leyendo Comida para el cerebro: estos alimentos nos hacen más listos
Los pistachos alivian menstruaciones difíciles. Y su rodilla pide a gritos almendras y piñones. “Los frutos secos son como cápsulas con muchos nutrientes concentrados”, adelanta a modo de spoiler el profesor Jordi Salas-Salvadó, catedrático de Nutrición y Bromatología de la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona) e investigador del CIBER de Obesidad y Nutrición del Instituto … Continúa leyendo Dígame qué le duele y le diré qué fruto seco ha de comer
Metafísica de las enfermedades o aprender a escuchar lo que tu cuerpo te esta diciendo. El origen de todas las enfermedades está en nuestros pensamientos y en la manera de enfrentarnos al mundo. El cuerpo grita lo que la boca calla. La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma. Edward Bach Muchas veces… … Continúa leyendo Metafísica de las enfermedades I
No sólo todo está vivo, también está cambiando, ninguna forma es permanente, todo crece, se mantiene, se marchita, se transforma en otra cosa. Los objetos que nos rodean establecen, a su manera, lazos con nosotros. Estos lazos nos ayudan a crecer, a mantenernos vivos, y luego a marchitarnos en forma equilibrada para dar paso a … Continúa leyendo Todo Está Vivo
AUTOCONOCIMIENTO INTEGRAL 